Близько 20% людей від занять спортом не отримують жодної користі

Експерти з Лондонського університету встановили, що лише індивіди з певними генами можуть відчути всі переваги активного способу життя. Про це пише Cosmopolitan.

Як показало дослідження, близько 20% осіб від занять спортом не отримують жодної користі.

Науковці обстежили більше 500 добровольців з Європи і США, даючи вказівки виконувати їм різні фізичні вправи по 30 хвилин п’ять днів на тиждень. Самі ж дослідники стежили за тим, як змінюється після занять стан учасників, і заміряли кількість кисню в їх крові.

Через 5 місяців досліджень фахівці побачили, що 80% добровольців почали вживати істотно більше кисню під час вправ, а в інших 20% – ситуація загалом не покращилась.

На цьому тлі учені вирішили вивчити ДНК добровольців, де з’ясували, що за поглинання кисню відповідають 30 генів, причому 11 з них взаємопов’язані зі змінами фізичного стану після вправ. Саме тому, кожна п’ята людина має таку структуру генів, яка не відбивається на здатності фізичних вправ зміцнювати імунітет і захищати організм від серцевих захворювань і діабету.

Відповідно, носіям таких «унікальних» генів значно корисніше сидіти на дієті, ніж гарувати на біговій доріжці.

БЕЗ КОМЕНТАРІВ