Вівторок, Грудень 12, 2017, 21:53
Тегі Повідомлення з тегами "здоровий спосіб життя"

Тег: здоровий спосіб життя

Чи варто повністю відмовлятися від цукру: поради дієтологів

На тлі популяризації здорового способу життя дедалі більше людей відмовляється від цукру. Однак повністю позбавляти організм солодкого не можна, пише Живи активно. Як пояснюють дієтологи, під...

Постійне збільшення ваги погано впливає на здоров’я – дослідження

Група учених зі США визначила небезпечні для здоров'я темпи збільшення маси тіла. Так, збільшення зайвої ваги пов'язане з різними хворобами і навіть передчасною смертю....

Скільки часу потрібно тренуватися, щоби тримати тіло у формі

Експерти встановили, що ідеальна тривалість тренувань становить 150 хвилин у тиждень. За словами фахівців, якщо займатися фізичними вправами щодня, вистачатиме в середньому лише 20...

Медики назвали головну загрозу від смаженої картоплі

Міжнародна група дослідників з'ясувала, як впливає вживання смаженої картоплі на ризики передчасної смерті. Про це пише American Journal of Clinical Nutrition. За словами медиків, часте...

Дратівливість і хронічне відчуття холоду – симптоми недоїдання

Надмірне захоплення дієтами може привести до серйозних проблем зі здоров’ям. Регулярне недоїдання може стати причиною проблем зі шлунком та навіть причиною небажаних психічних станів....

Складено рейтинг найкорисніших видів м’яса

Білок, що міститься у м’ясі, необхідний організму для побудови тканин, гормонів та ферментів. Дієтолог Ірина Раєцька розповіла, які види м’яса найбільш корисні, і пояснила...

Не спортом єдиним: учені розкрили секрет вічної молодості

Численні дослідження продемонстрували, що секрет довголіття криється не лише в правильному харчуванні, але і інших факторах, які впливають на омолодження організму. Про це пише...

Хвороби і старіння: чим небезпечний цукор для людського організму

Тим, хто дуже любить солодощі, слід знати, які небезпеки для організму приховує цукор. Учені встановили, що цукор спричиняє низку хвороб: підвищення артеріального тиску, сприяє хворобам серця...

Чотири прості правила корисного сніданку

Сніданок – найважливіший прийом їжі протягом усього дня. 1+1 назвав низку простих правил від експертів, яких треба дотримуватися, аби ваш сніданок був дійсно корисним...

Спеції і шпинат: продукти, що пришвидшать метаболізм

Американський дієтолог і фахівець із правильного харчування Едвіна Кларк назвала декілька продуктів, що прискорюють метаболізм та обов'язково повинні бути у вашому раціоні. Про це...
79 queries in 0,173 seconds.