Унормувати тиск допоможе напій з журавлини і брусниці

Під час перепадів погоди артеріальний тиск стрибає навіть у здорових людей. Про те, які натуральні засоби допоможуть у боротьбі з цим явищем, розповіла лікар Вікторія Савицька у коментарі ГолосUA.

«Низькі показники тиску можуть бути досить небезпечними, підвищити тиску в домашніх умовах, як правило, куди складніше, ніж його понизити. Тому в небезпечні дні потрібно заздалегідь вжити заходів, щоб запобігти погіршенню стану», – зауважила Савицька.

За її словами, у такі періоди слід відмовитися від фізичної активності, тренувань і пробіжок, прийняти контрастний душ і постаратися звести до мінімуму будь-які стреси.

Крім того, стверджує лікар, важливо пити багато рідини, адже при нестачі води в організмі тиск знижується ще сильніше.

Як зауважила фахівець, внормувати тиск також допоможе напій з журавлини і брусниці.

«Гіпертонікам при різному підвищенні тиску потрібно лягти і спробувати розслабитися. Випийте чорний чай з лимоном і ложечкою меду, він допоможе знизити тиск. Ще дієвіше – журавлина і брусниця», – порадила медик, додавши, що ягоди слід перетерти з невеликою кількістю теплої води і такий «морс» швидко приведе до тями.

БЕЗ КОМЕНТАРІВ